انتشرت مؤخرًا شكاوى عدة سيدات من تقصف الشعر والسبب غير معروف عند بعض الحالات، ويتأثرن بشدة بسببه؛ لأنه يجعل مظهرهن سيئًا، ويزيد من هيشان الشعر وتساقطه، ويلزم لمعرفة العلاج الأمثل للتقصف معرفة أسبابه أولًا، لتجنب إعادة الإصابة بالتقصف؛ وبعدها يمكنك تطبيق طرق العلاج المجربة من قبل، وجئنا إليك بها لمساعدتك للحصول على شعر قوي وصحي وحيوي؛ لتستمعين بإطلالة مميزة وجذابة تعبر عن جمالك الداخلي، فالشعر هو تاج المرأة العربية الجميلة.
طرق علاج تقصف الشعر
تتنوع طرق علاج تقصف الشعر الشديد؛ لكن جميعها تعتمد على أربعة خطوات أساسية متمثلة في العلاج العميق والمكثف للشعر، وتطبيق الزيوت المقوية لبنية بصيلات الشعر، واستخدام غسول مناسب لنوع الشعر، والانتظام بقص أطراف الشعر المقصفة، وننصحك باستشارة أخصائي الجلدية الخاص بك، أو مصفف شعر خبير، ومعرفة أي الطرق الأكثر ملائمة لك.
أشهر وسائل علاج تقصف الشعر بدون قص
تفضل أغلب النساء علاج تقصف الشعر دون تقليم أطراف الشعر؛ لأنها تخاف على تقصير الشعر بعد تمضية وقتًا طويلًا في إطالته، وهنا ننصح بتجربة بعض الزيوت الطبيعية المقوية لبنية الشعر، أو تجربة الخلطات المنزلية، مع استخدام بعض المنتجات المعالجة لتلف الشعر المتوفرة بالصيدليات، فيما يلي شرحًا مفصلًا عن كل طريقة:
خلطات طبيعية لعلاج تقصف الشعر الشديد
أولى الطرق المستخدمة لعلاج الأطراف المتقصفة، وتكون من مكونات طبيعية 100%، وننصحك بتجربتها على الفور، وهي:
- مسحوق الشاي الأخضر وزيت جوز الهند
الشاي الأخضر غني بمادة الكاتيكن المضادة للأكسدة، والمحفزة لنمو الشعر، وبه مضادات للفطريات والالتهابات، ويضع حدًا لتقصف الشعر، ويمكنك مزج ملعقة ونصف منه بملعقة زيت جوز هند، وتركه على الشعر لعشرة دقائق؛ ثم يغسل بالماء الفاتر.
- ماسك البيض بالحليب وزيت زيتون
البيض غني بالبروتينات المصلحة لبنية الشعر التالف، ويعيده للمعانه وحيويته؛ ويمكنك تحضيره بواسطة 2 بياض بيض، و2 ملعقة زيت زيتون كبيرة، وكوب حليب، وقطرات من عصير الليمون؛ وضعه على الشعر لنصف ساعة؛ ثم يغسل بشامبو معتدل.
- جل الألوفيرا
تتعدد فوائده للشعر، لكثرة المركبات المرطبة والمضادة للالتهابات والفطريات، ويحد من القشرة وتكسر الشعر؛ كل ما تحتاج له هو ½ ملعقة جل صبار كبيرة، مع ½ ملعقة زيت لوز؛ واتركه على الفروة والشعر لنصف ساعة كحد أقصى.
- فصوص الثوم العجيبة
ترتفع معدلات الكيراتين به، وهو المكون الأساسي بالشعر، وحينما يتقصف الشعر، وتضعف بنيته، يفضل تغذيته بالكيراتين مرة أخرى؛ ويكفيك 7 فصوص ثوم مهروسة مع 100 مل زيت جوز هند أو زيت زيتون، ويخزن لأسبوع بمكان بارد؛ ثم يوضع على الشعر من جذوره لأطرافه؛ ثم يغسل بعد ساعة بشامبو قوي الرائحة.
- بخاخ خل التفاح المخفف بالماء
يساعد على موازنة الحموضة بفروة الرأس، لأنه غني بحمض الأسيتيك والخليك، وكلاهما يساهمان في تنعيم الشعر وتقليل تقصفه؛ فقط امزج ملعقة كبيرة منه مع 2 كوب ماء، وشطف الشعر به بعد الشامبو مرة بالأسبوع.
- معجون الأفوكادو والبيض
يمتلك خصائص مرطبة للشعر مانعة للتقصف، وغني بالفيتامينات والمعادن والأوميجا 3؛ فقط امزج نصف ثمرة أفوكادو مقشرة مع صفار بيضة واحدة، وملعقة زبادي، وتطبق العجينة على الشعر؛ ثم تدلك به الفروة، ويترك لعشرون دقيقة ويشطف بعدها بالشامبو.
- بلسم من زبدة الشيا
ينصح باستخدامها كبلسم، وتمنحك شعر صحي خالي من التقصف؛ فقط طبق ملعقة صغيرة منها، على فروة رأسك والشعر، كلما شعرت بجفاف شعرك، ولن تتعرض للتقصف بعدها؛ لكن يفضل استخدام زبدة الشيا للشعر الثقيل.
أهم زيوت علاج تقصف الشعر
تعيد بعض الزيوت الطبيعية بناء هيكلة الشعر، وتحمي الطبقة الخارجية من البهتان والتقصف، ومن أهمها:
- جوز الهند: لغنائه بأحماض الأوميجا 3 الدهنية، وفيتامين هـ، ويمنح لمعانها للشعر، ويعزز صحة فروة الرأس؛ وينصح بتجنبه لمن يعانون حساسية تجاهه.
- الزيتون: غني بالمواد المرطبة مثل السكوالين وحمض الأوليك، بالإضافة لفيتامين هـ والأحماض الدهنية، وجميعها تزيد من نعومة الشعر وترطيبه.
- الأفوكادو: ترتفع به معدلات الدهون والمعادن ومضادات الأكسدة، وتساعد مجموعة الأحماض الدهنية به على إصلاح الشعر التالف، ويحمي فروة الرأس؛ وعليك إجراء اختبار حساسية قبل استخدامه.
- اللوز الحلو أو المر: غني بأحماض أوميجا 9 الدهنية وفيتامين E، وتزيد لمعان الشعر، وتحفز نمو البروتينات بالبصيلات؛ يمكنك مزجه بزيت آخر عند استخدامه كقناع للشعر، وعليك تطبيقه على الأطراف.
- البصل: له نفس تأثير البلسم على الشعر، ويحسن ملمسه؛ لأنه يمد الشعر بالعناصر الغذائية الضرورية لهن ويمنع تقصفه.
- الأرجان: يغذي الشعر، ويمنحه اللمعان والقوة المفتقر إليها؛ لاحتوائه على مركبات تحد من تقصف الشعر، وغني بالفيتامينات المصلحة للشعر التالف، ويقلل التهابات فروة الرأس.
- الجوجوبا: يلطف ملمس خصلات الشعر الجافة والتالفة، ويخفف تجعد الشعر، ويحمي الفروة من الالتهابات.
- الخروع: يرطب الشعر، ويدعم صحة الفروة، ويوازن حموضتها، ويغذيها بفيتامين E؛ لكن يفضل مزجه مع أحد الزيوت الحاملة؛ لأنه ثقيل على الشعر.
- اللافندر: يشتهر زيت اللافندر بخصائصه المضادة للميكروبات والفطريات، ويمنع إصابتك بالقشرة، ويحد من التساقط والتقصف والتجعد؛ ويفضل أحد الزيوت الناقلة عليه مثل الجوجوبا أو السمسم أو الصويا. ومن هنا تعرف على فوائد زيت الصويا للشعر وكيفية استخدامه
- الريحان: يحفز الدورة الدموية بفروة الرأس، فتنمو بصيلات الشعر بشكل صحي؛ ويمكنك إضافة زيت جوز الهند والأفوكادو والروزماري له.
- شجرة الشاي: يحد التدليك به من تلف الشعر، ويقلل التجعد والقشرة والأطراف المتقصفة؛ ويمزج مع أحد الزيوت الناقلة عند الاستخدام مثل زيت جوز الهند واللوز والزيتون؛ ويمكنك استخدامه يوميًا.
- خشب الآرز: يصلح أطراف الشعر التالفة، ويحد من التجعد والتساقط، ويتحكم في الغدد المفرزة للدهون بفروة الرأس، ويساعدك الانتظام عليه بالحصول على شعر صحي وقوي.
- البابونج: به مركبات ترطب الشعر المتقصف، ومضادات الالتهاب والفطريات؛ ويمزج مع زيت ناقل، ويترك على الشعر لمدة ساعة.
- الكافور أو الأوكالبتوس: يهدأ فروة الرأس، ويزيد مرونة الشعر، فيقل التقصف، وينظف فروة الرأس بعمق ويحد من التهابها؛ بسبب خصائصه المضادة للفطريات.
- الجزر: غني بالكاروتين المصلح للشعر الجاف والتالف؛ بالإضافة لخصائصه المضادة للفطريات؛ وتكفيك 6 قطرات منه ممزوجين مع أحد الزيوت الناقلة، ويطبق على الشعر لساعة أو ساعتين؛ ثم يغسل بالشامبو.
- بذور العنب: مرطب قوي للشعر، ولا يحتاج لزيوت أخرى عليه بسبب خفته، ويقوي الشعر بواسطة الفيتامينات به، وينظفه بعمق؛ كل ما تحتاج له تدليك فروة رأسك، وشعرك بثلاث ملاعق كبيرة دافئة منه، وتركه ساعتين على الشعر، وتكراره لأسبوع.
أكثر علاج تقصف الشعر من الصيدلية فعال
تتعدد المنتجات المعالجة لتقصف الشعر، وتحد من عودته مرة أخرى، لأنها تعيد بناء الشعر داخليًا وخارجيًا، بواسطة ترطيب الشعر أو تجديد البروتينات به، لذا ننصحك بتجربتها، وهي:
- شامبو مرمم للشعر يخلو من الكبريتات، لمنع تكسر الشعر وتقليل تقصفه، وسوف تلاحظ تأثيره وقوة الشعر وصحته من أول استخدام.
- أقنعة إصلاح الشعر الغنية بالزيوت الأحادية، والحرير المتحلل، لأنها تمنح الشعر علاجًا مكثفًا من جذوره حتى أطرافه، وتحد من الضرر بالمستقبل.
- أمصال الشعر "سيروم" ينصح باستخدامه قبل وبعد استخدام الحرارة على الشعر أو الصبغات، للحد من تلف الشعر وتقصفه.
- مرطبات إصلاح الشعر المنتظمة، التي تترك على الشعر المغسول، وتزيد من لمعانه ونعومته، وتتحكم في ظهور الخطوط الضعيفة.
- بخاخات علاج تقصف وهيشان الشعر، وتترك على الشعر كالبلسم، وتسهم في تقليل تساقط الشعر، وتخفف التشابك أيضًا.
- غسول اصلاح الشعر المتقصف، مسؤول عن تصحيح الأطراف المنفصلة والبالية، ليزيد نمو الشعر وطوله.
11 نصيحة لمنع تقصف شعرك مرة أخرى
ننصحك بتجنب العادات الخاطئة المسببة لتقصف الشعر، ولمنع تقصفه مرة أخرى عليك الالتزام بما يلي:
- تعامل مع شعرك المبلل بلطف، لأنه يكون أكثر عرضة للتلف، وينصح بترطيب أطرافه بالبلسم فورًا.
- استخدم مشط واسع لفك تشابك الشعر، للحد من إتلاف الأطراف وتقصفها.
- تجنب استخدام الحرارة يوميًا على شعرك، لأنها تغيير بنية الشعر.
- جفف شعرك المبلل عبر تركه بالهواء؛ وصففه دون حرارة.
- لا تمشط الشعر بكثرة، يكفيك مرة او مرتين باليوم كحد أقصى.
- استبدل وسادتك القطنية بأخرى حريرية أو الستان، للسماح بانزلاق الشعر دون احتكاك.
- اشتري شامبو مناسب لنوع شعرك.
- احرص على ترك فترات طويلة بين العلاجات الكيميائية وبعضها البعض.
- اتبع نظام غذائي صحي متوازن، ليستفد منه جسمك بالكامل حتى شعرك.
- ارتد قبعات السباحة، واشطف شعرك بعدها مباشرة، ويغسل بشامبو مخصص ليزيل المركبات الكيميائية الموجودة بالمسبح.
- استخدام الزيوت الطبيعية المرطبة للشعر، مثل زيت الخزامى.
10 أسباب شائعة لتقصف الشعر
هناك أسباب عديدة وراء حدوث تقصف للشعر سواء بالوسط أو بالأمام، وننصحك بمعرفة الأسباب لتجنبها مستقبلًا، ومن أهمها:
- الإفراط باستخدام منتجات عناية بالشعر كيميائية والصبغات؛ لأنها تضعف الشعر وتعرضه للتقصف بشكل أكثر، بسبب حموضتها المسببة لزيادة احتكاك الشعر ببعضه.
- كثرة تمشيط الشعر بالفرشاة، نتيجة للاعتقادات الخاطئة حول فائدة الاكثار من تمشيط الشعر؛ لكن بالحقيقة تزيد احتكاك الشعر بعضضها وتسبب تساقطه وتقصفه.
- تكرار استخدام الحرارة على الشعر دون حماية،لأنها تتلف خصلات الشعر، وتزيل الرطوبة منها.
- تعرض الشعر للعوامل الجوية شديدة الحرارة والرطوبة.
- فرك الشعر المبلل بالمنشفة لتجفيفه، أشهر أسباب تقصف الشعر من الوسط؛ لأنه يزيد تلف وتجعد الشعر، ويتساقط بشدة حينها.
- إهمال تقليم أطراف الشعر بانتظام، فالأطراف المكسورة تعرض بقية الشعر للتقصف أيضًا.
- سوء التغذية والاعتماد على نظام غذائي خالي من العناصر الغذائية الضرورية أو تقل به؛ أو معاناتك اضطرابات بالأكل.
- ربط الشعر بأربطة مرنة، وتمشيط الشعر وتطبيق تسريحات شعر تشد الشعر بقوة.
- معاناة إجهادًا شديدًا لفترات طويلة دون علاج، أو التعرض لصدمات وشدة التوتر؛ يسبب توقف نمو الجذور قبل موعدها.
- اضطرابات بالغدة الدرقية تسبب هشاشة ببنية الشعر، وجفافه وبهتانه.
أسئلة شائعة
ما هو تقصف الشعر؟
انكسار بخصلات الشعر في الأطراف، ويجعلها أقصر وأضعف، والسبب الرئيسي ورائه هو جفاف الفروة وتلف الشعر.
ما هو الحل الأمثل لعلاج تقصف الشعر؟
الحل المضمون للتخلص من الأطراف المتقصفة هو القص؛ ونادرًا ما تمنحك الخلطات والزيوت الطبيعية نتيجة فعالة.
هل هناك فرق بين تقصف الشعر وتشققه؟
لا، يوجد فرق بينهما بل كلاهما مصطلحان يوضحان نفس المشكلة.