هل تلمسين شعرك كثيرًا وتلاحظين ملمسه الدهني الزائد عن الطبيعي؟ فأنتِ هنا تواجهين مشكلة كبيرة ألا وهي فروة الرأس الدهنية التي تعد من أصعب المشكلات التي قد تواجهينها مع شعرك ويصعب معالجتها سريعًا. وكأن الملمس الدهني ليس كافيًا بل يزداد الأمر تعقيدًا بظهور القشرة فتعاني من الحكة القوية كلما تزايدت نسبة الزهم بالفروة مما يشعرك بالفشل مع أنه قد تستعيدين ملمس شعرك الطبيعي مرة أخرى، لا بأس لا تفقدي الأمل مع شعرك وابحثي عن أفضل روتين للعناية بالشعر الدهني وطرق التخلص من القشرة الدهنية والجافة لتعيدينه كما كان تدريجيًا وبإمكانك التألق بشعرك الجديد كما تريدين.
ما هي فروة الرأس الدهنية ؟
الفروة الدهنية واحدة من المشكلات الصحية التي يواجهها الجميع وتنتج من تزايد معدلات إفراز الغدد الزهمية عن معدلها الطبيعي بالرأس مما يضر بصحة الشعر والفروة ويظهر نتائج عكسية بعد أن كانت هذه المواد المورد الطبيعي الأول والأخير للحفاظ على صحة وجمال الشعر. لذا هي ليست بالمشكلة الهينة التي يمكن السيطرة عليها سريعًا بل هي عرض مزعج يؤثر على الحالة الصحية لفروة الرأس وخصلات الشعر.
علامات الفروة الدهنية
خلقنا الله جميعًا بطبيعة تميزنا عن سائر المخلوقات وتجلت قدرة رب العالمين في ذلك. ومتعنا بالكثير من الخواص الجمالية منها الشعر والبشرة النقية، وأثبتت الدراسات العلمية أن فروة الرأس تتغير بصفة دورية كل 20 يومًا وتتعرض للكثير مما يغير خصائصها الطبيعية فتتحول لدهنية:
- الشعور المفرط بالحكة الجلدية في الفروة.
- ظهور القشرة الدهنية بمعدل يفوق الطبيعي للفروة.
- تجدين شعرك اكتسب مظهرًا أملسًا ثقيلًا مع تغير رائحته.
- ملمس فروة رأسك يصبح دهنيًا أكثر وقد يصدر بعض الزيت منه.
أسباب كثرة الدهون في الشعر
قد يصاب الأفراد ببعض الاضطرابات التي تتسبب في رفع معدلات الإصابة بفروة الرأس الدهنية، وهذه العوامل تكون:
- التهاب الجلد المثي: تعرف باسم من مصطلح علمي" قشرة الرأس، الأكزيما المثيه، الصدفية، بقعة المهد" وهي اضطراب يصيب فروة الرأس وأحيانًا الجلد لذا يمكن اعتبارها السبب الأول والأخير للفروة الدهنية لأنها تزيد الإفرازات الدهنية والزيوت بالفروة.
- العناية الخاطئة بالشعر: على عكس المتوقع قد يتسبب الإفراط في التنظيف أو الإهمال إلى تعزيز إصابتك بالفروة الدهنية إلى جانب استخدام منتجات غير موثوقة قاسية على الشعر.
- الجينات والعوامل الوراثية: من العوامل الرئيسية التي تلعب دورًا رئيسيًا بتعزيز ظهور الفروة الدهنية هي الجينات والوراثة، لذا تجد الأفراد الأكثر عرضةً لها هم من وجد بعوائلهم فرص إصابة عالية بهذا النوع من مشكلات الفروة.
- الاضطرابات الهرمونية: وجود خلل في الإفرازات الهرمونية للجسم على رأسهم "هرمون الديهدروتستوسترونDHT" المتسبب في فرط إفراز الزهم مما يعزز الإصابة بفروة الرأس الدهنية.
- اتباع حميات غذائية ضارة: اللجوء إلى الأنظمة الغذائية الغنية بالدهون قد يكون السبب الأول وراء الإصابة بالفروة الدهنية. لأن هذه الحميات تتسبب في تعزيز الإفرازات الدهنية بالجسم لذا تظهر الكثير من المضاعفات الصحية على الشعر.
الفروة الدهنية وتساقط الشعر
أثبتت الكثير من الدراسات الطبية على أن أصحاب فروة الرأس الدهنية هم أكثر عرضة لمشكلات الشعر المختلفة وأبرزها التساقط لأنها:
- تتسبب القشرة الدهنية بتلف البصيلات وإضعافها وبالتالي يسهل كسرها ووقوعها.
- القشرة الشديدة يمكن اعتبارها سببًا عرضيًا من أسباب تساقط الشعر لما تسببه من تلف بالفروة.
- الحكة المفرطة التي تنجمها القشرة تتسبب في تضرر الخصلات وإبطاء نموها بل إيقافه بصورة نهائية.
9 نصائح ذهبية لعلاج فروه الرأس الدهنيه
مع تزايد معدلات البحث عن أسرع طريقة للتخلص من فروة الرأس الدهنية جئنا لكم بمجموعة متنوعة من الطرق الذي يمكن للمرء تجربتها لمعالجة هذه المشكلة، فتكون متمثلة في الآتي:
- التحقق من اتباع الطريقة الصحيحة لشطف الشعر بعد الغسيل.
- اهتم بتناول الدهون الصحية وحافظ على تركيزات الحموضة بالجسم.
- قبل غسل الشعر الدهني يفضل تصفيفه على شكل كعكة فضفاضة أو ذيل حصان.
- استخدام البلسم على أطراف الشعر مع تجنب الفروة لإكسابه مزيدًا من الترطيب.
- أول وأهم خطوة بعلاج فروة الرأس الدهنية هي التحلي بالصبر لحل المشكلة سريعًا ومن جذورها.
- الإفراط في التصفيف بالحرارة يرفع من نسبة الدهون بالشعر وبهذا تتضاعف القشرة.
- استخدام نوع شامبو جاف وبالفترات الطبيعية المسموح بها مع الفروة الدهنية"مرة يوميًا".
- إذا لم يتوفر لديك أي شامبو جاف فيمكن استخدام بودرة الأطفال لامتصاص الدهون الزائدة من الفروة.
- استخدام مقشر لفروة الرأس الدهنية مع حمض الساليسيليك ينقي الشعر تمامًا من الدهون ويعمل على تقليل إفرازها ويمنحك فروة أكثر نظافة ونعومة.
قشرة الشعر الدهنية
تعتبر القشرة من المشكلات التجميلية المحرجة والمزعجة في نفس الوقت، حيث تترك آثارها غير المحببة على الثياب وتتسبب بحكة قوية مزعجة. ولم تقتصر القشرة على نوع معين من الشعر بل تظهر على كافة أنواع الشعر وليس الدهني فقط على عكس الاعتقادات السائدة منذ القدم. القشرة نوعان الأولى ترتبط بالشعر الجاف وهي تتساقط على الكتفين بينما النوع الثاني هي القشرة الدهنية التي تلتصق بفروة الرأس.
علاج قشرة الشعر الدهني
يعاني أكثر من 50% بمراحل حياتهم المختلفة من القشرة بمختلف أنواعها، وتتفاقم حدتها تزايد كمية الزهم بالفروة لذا عثورك على أفضل طريقة علاجية للقشرة تساعدك كثيرًا:
- شامبوهات الشعر التي تحتوي على تركيزات عالية من الفلوسينولون لأنها تخفف الحكة المصاحبة للقشرة الدهنية.
- شامبو سلفيد السيلينيوم من العلاجات الفعالة مع القشرة الدهنية ويعمل عمل مضادات الفطريات الطبيعية.
- الأنواع التي تحتوي على الكيتوكونازول اختيار موفق للتخلص من الفطريات المسببة للقشرة الدهنية.
- أنواع شامبو الشعر الغنية بحمض الساليسيليك هي الأكثر فعالية مع قشرة الشعر الدهنية.
علاجات منزلية للقشرة الدهنية
توجد العديد من الخيارات العلاجية التي تساهم بتقليل مشاكل فروة الرأس الدهنية والتي يمكن اللجوء إليها لمساعدة الحالة:
زيت شجرة الشاي
عند غسل الشعر بقطرات زيت الشاي فيقوم بتنظيفها بعمق وتخليص الشعر من الشوائب والدهون الزائدة الناتجة عن إصابتك بالفروة الرأس الدهنية.
زيت السمك
تزايدت الدراسات حول تأثيرات زيت السمك بتقليل معدلات القشرة بالشعر إلى جانب فوائده الصحية الكثيرة بصحة الجسم والقلب.
زيت اللافندر
ثبتت فعالية زيت اللافندر في علاج الكثير من مشكلات الشعر المزمنة وتتضاعف ميزاته مع إضافة زيت السمسم وزيت الصويا أو شراء عبوة زيت الفريد والاستمتاع بفوائدها.
عشبة الشيكاكاي الهندية
نبتة استوائية لها استخدامات عدة في وصفات الطب البديل. وتعمل على تنظيف فروة الرأس الدهنية وتنظيف المسام من الزهم التي تتسبب بظهور القشرة.
الصبار
أحد العلاجات الطبيعية الفعالة مع القشرة بمختلف أنواعها حيث يمتلك عدة خصائص تزيد فعاليته بتقليل التهابات الفروة التي تؤدي لتلف الشعر وظهور القشرة.
الشاي الأخضر
يمكن استخدامه مع شامبو الشعر لاستغلال فوائده الصحية الرائعة وعلاج الكثير من مشكلات الشعر المزمنة ومنها فروة الرأس الدهنية والقشرة.
التهاب فروة الرأس الدهني
حالة جلدية قد تستمر لمدى الحياة فهو يصيب الفروة ويتسبب في ظهور بعض الطفح الجلدي الأحمر في الرأس والوجه والجسم وله عدة مسببات منها:
- العوامل الوراثية والقابلية الوراثية.
- إصابة الفرد ببعض الحالات الطبية.
- اعتماد منتجات قائمة على الكحول.
- تأثيرات جانبية لبعض العلاجات الدوائية.
- الاضطرابات النفسية والمشاعر المتوترة الدائمة.
- يظهر مع إصابة الرأس بالفطريات" فطر الخميرة".
هل الشعر الدهني يسبب صلع؟
نعم. فالشعر الدهني أحد أبرز أسباب تساقط وصلع الشعر الذكوري بعد سن الخمسين.
ما هي أسباب كثرة الدهون في الشعر؟
- الجينات.
- التهاب الجلد المثي.
- العناية الخاطئة بالشعر.
- الاضطرابات الهرمونية.
كيف اعرف ان شعري دهنيًا؟
عند لمس الشعر أو الخصلات بعد الاستحمام أو بعد يوم شاق تجدينه زيتيًا.