عادت اللحية لتصبح عصرية من جديد بعد اندثارها وظهرت تصميمات عدة ابتداءً من لحية الملوك والهيبستر وصولًا إلى الذقن الصغيرة محددة الزوايا. وسارع عدد كبير من الرجال والشبان لاتباعها لمواكبة الموضة. لكن التألق بلحية أنيقة منمقة كثيفة يتطلب الكثير من العناء والصبر وليس بتلك السهولة فمعدل نمو شعر اللحية وسرعته يختلف من شخص لآخر حتى بين الأخوة فقد يكون ذلك ناتجًا لبعض العوامل الوراثية فلو بحثت قليلًا قد تجد أن جدك أو أباك كان يعاني مثلك من ذلك. وقد يتأخر ظهورها لعدة عوامل أخرى.
مراحل نمو شعر اللحية
في رحلتك لإطالة شعر لحيتك وشاربك ربما تسأل نفسك هل هناك ما يمكن عمله لتسريع نمو اللحية في ليلة. مع اتباع بعض التعليمات ومعرفة المراحل الطبيعية للنمو قد يساعدك لتحقيق ذلك:
- خلال مرحلة المراهقة والبلوغ يبدأ شعر اللحية بالنمو فوق خط الشفاه العليا فقط.
- بعمر 16 إلى 17 سنة يبدأ الشعر بالانتشار في المنطقة حتى يغطي الشفاه العليا بالكامل.
- يعقب ذلك الشفاه السفلية فينمو الشعر فيها وعلى مستوى الخدين وصولًا لعمر 18 عامًا.
- في النهاية ينتشر الشعر على جانبي الخدين وصولًا إلى الحدود الطبيعية لتشكيل الذقن بمرحلة ما بين عمر 17 إلى 21 سنة.
- كما هو الحال فإن هذا المعدل يختلف من رجل لآخر وقد تتعثر بعض المراحل فيصبح هناك خلل في معدل نمو شعر اللحية.
كيف يمكنني تسريع ظهور اللحية؟
مع عودة اللحية من جديد ومعاناة بعض الرجال من اضطرابات بنمو الشعر مما يزعجون كثيرًا ويجعلهم لا يستطيعون تجديد مظهرهم ومواكبه العصر، ويدفعهم ذلك للبحث عن طرق لتسريع نمو شعر اللحية. إليك هذه النصائح والحيل المفيدة للحصول على لحية ممتلئة كثيفة بشكل طبيعي:
الاعتناء بنظافة البشرة
يتم ذلك من خلال إبقاء الجلد نظيفًا من الخلايا التالفة والجلد الميت بالاعتماد على نوع مقشر مناسب لنوع بشرتك ومن ثم الترطيب.
تجنب لمس الذقن واللحية
إن حك اللحية أو العبث المتكرر فيها يؤثر على معدل النمو الخاص بها لأنه من الممكن أن تتضرر بصيلات الشعر في المنطقة وهذا بدوره يؤثر عليها بالسلب.
تمشيط اللحية
يعد التمشيط المنتظم والدوري بمشط ذو أسنان واسعة خطوة مهمة تحفز الدورة الدموية وتجعل الشعر يبدو أكثر صحة وقوة إلى جانب تهذيبها وتحسين مظهرها.
استخدام منتجات خاصة
توفر الآن العديد من منتجات العناية المحفزة لعملية نمو شعر اللحية وتسريع نتائجه بفعالية وتحافظ على صحة البصيلات. تدليك اللحية برفق ثم تغسل بماء بارد لتحفيز تدفق الدم.
المحافظة على رطوبة الجسم
شرب الكمية الطبيعية الكافية من الماء لا يتوقف على صحة البشرة فقط بل ثبتت فعاليته بتقوية البصيلات وتعزيز نمو شعر الذقن ومنع جفافها.
النوم لساعات كافية
الحصول على قسط كافِ من النوم أفضل نصيحة تساعدك بامتلاك صحة أفضل بمختلف أجزاء الجسم، وهذا ما يؤثر على صحة الشعر ومظهره ويتم تحفيز الخلايا على إنبات الشعر بمعدل أسرع.
اتباع روتين غذائي صحي متوازن
الانتظام على روتين غذائي صحي غني بالبروتينات والفيتامينات يمد الجسم بالعناصر الغذائية الضرورية لتحفيز نمو بصيلات الشعر بصورة طبيعية. لكن يجب الانتباه إلى أن الإفراط بهذه العناصر قد يسبب ضررًا كبيرًا وتتراكم الدهون مما يسبب الصلع باللحية.
أفضل زيت نمو شعر اللحية
لدى البعض اللحية رمزًا من رموز الرجولة. لذا عند تأخرها أو حدوث أي اضطراب بنموها يصابون بالذعر وتبدأ الوساوس لديهم مع تضاؤل ثقتهم بأنفسهم. لذا تجدهم بأوائل الصفوف لاستخدام الزيوت الطبيعية بمجرد سماعهم عن فعاليتها بتحفيز نمو شعر اللحية:
زيت جوز الهند
- ثبت أنه أفضل زيت لانبات اللحية لتعزيزه لهرمون التستوستيرون ديهدروتستوسترون المسؤولان عن نمو شعر اللحية وتقليل الإجهاد التأكسدي.
- لذا هو حل طبيعي رائع يعزز نمو الشعر من حيث الطول والسمك.
- كما يحتوي على فيتامين E وK المعززان لنمو بصيلات الشعر.
زيت الأرغان
- يعزز زيت الأرجان بخصائصه معدلات نمو شعر اللحية.
- حيث يعمل على ترطيب البشرة وتفتيت خلايا الجلد الميتة لإزالة جميع العوائق أمام النمو الطبيعي لشعر الوجه.
- كما تعمل الأحماض الدهنية فيه على تنعيم شعر الذقن الخشن والمجعد وإضفاء اللمعان الصحي للمنطقة.
- بمساعدة زيت الأرغان أو المنتجات الغنية به مثل: الزيت الفريد ستتمكن من امتلاك لحية ممتلئة كثيفة جذابة.
زيت عباد الشمس
- من الزيوت الطبيعية التي تساعد على منع تساقط شعر اللحى والحفاظ على نعومته وترطيبه وقوته.
- يحتوي زيت عباد الشمس على تركيزات عالية من فيتامينات "أ، ب، ج، هـ" والأحماض الدهنية.
زيت الأفوكادو
- يحتوي زيت الأفوكادو على البروتينات المغذية لشعر اللحية وهو أساس اللحية الكثيفة الممتلئة بالشعر.
- غني بالأحماض الأمينية والدهون لنمو صحي بشعر الوجه مع تحفيز بصيلات الشعر وتقويتها.
- يساعد زيت الأفوكادو على محاربة الحكة المفرطة بمنطقة حول اللحية ومنع الالتهابات.
زيت ثمرة الورد
- من الزيوت الطبيعية المرطبة بامتياز.
- زيت فعال لمحاربة صلع اللحية يحفز نمو الشعر ويمنع تساقطه من الذقن.
زيت الجوجوبا
- زيت نباتي مغذي معروف بخصائصه المسرعة لنمو شعر اللحية وتكثيفها.
- يغذي البصيلات بتركيزات الأحماض الدهنية والمعادن الطبيعية فيه.
- كما يضمن لك بشرة مرطبة صحية تنمو بها البصيلات بصحة ويحميها من أضرار الجذور الحرة.
فوائد استخدام زيت اللحية
تعمل الزيوت الطبيعية على انبات اللحية وترطيب الجلد بمنطقة أسفل اللحية، وعندما تتسوق لشراء منتجات عناية بشعر الوجه قد تتساءل عن تأثيراتها وفوائدها أولًا، فتجدها تمنحك الآتي:
- يعالج التهابات المسامات بالبشرة ويقلل الحكة.
- يرطب شعر اللحية والشارب ويعزز نموها بصورة طبيعية.
- استمتع بلحية ذات رائحة لطيفة جذابة واستمتع بنمو شعر اللحية بسرعة.
- جعل تصفيف اللحية أسهل ويمنع تشابكها والاحتفاظ بمظهرها طوال اليوم.
- تقليل القشرة التي تتعرض لها الذقن مع البشرة الدهنية وقلة العناية بنظافة البشرة.
- تنعيم ومعالجة اللحية إذا كانت جافة أو خشنة ستلاحظين الشعر يبدو أنعم مع تكرار الاستخدام.
أسباب تأخر ظهور اللحية
يعاني بعض الرجال من تأخر نمو شعر اللحية نتيجة لعدة أسباب بعضها عضوية وأخرى بيولوجية،وجهلهم بالسبب قد يدفعهم لاستخدام منتجات خاطئة تضرهم، ومن أهم أسباب تأخر ظهور اللحية الآتي:
- المرحلة العمرية تؤثر جدًا بمعدل ظهور ونمو شعر اللحية.
- داء الثعلبة من الأمراض المناعية المؤثرة على نمو البصيلات ويهاجم شعر اللحية.
- العرق له تأثير كبير على معدل نمو شعر الوجه لدى الرجال مهما كان عمرهم.
- انخفاض مستويات هرمون التستوستيرون في جسم الرجل مما يؤدي لضعف البصيلات.
- العوامل الجينية والهرمونات تؤثر بشكل كبير على سمك وحجم اللحية ومعدل ظهورها.
الأسئلة الشائعة
متى يبدأ نمو شعر الوجه؟
خلال فترة البلوغ والمراهقة بين سن 13 إلى 16 عامًا.
ما هي فوائد اللحية عند الرجال؟
- تمنع الالتهابات.
- منع حب الشباب.
- اكتساب بشرة مرطبة.
- بشرة خالية من التجاعيد المبكرة.
- حماية 100% من الأشعة البنفسجية.
ما مدى سرعة نمو اللحية؟
المعدل المتوسط لنمو شعر اللحية يبلغ 0.27 ملم في اليوم.
هل التدخين يؤثر على نمو شعر الذقن؟
نعم. فالتدخين بأنواعه يؤثر بصورة سلبية على صحة الشعر ونموه بالجسم، بالإضافة إلى تسببه بشكل كبير في تساقطه وإصابة الرجل بصلع اللحية. لاحتوائه على العديد من العناصر والمواد الكيميائية المدمرة للصحة وتتسبب في تلف الحمض النووي للأوعية الدموية المسؤولة عن تغذية ونمو شعر اللحية.